今日特讯！古装剧《君子盟》：君子之风，淡如水

古装剧《君子盟》：君子之风，淡如水

北京 - 由张巍执导，井柏然、宋威龙领衔主演，郭珍霓、张译、王劲松、友谊出演的古装剧《君子盟》于近日收官。该剧改编自大风刮过的同名小说，讲述了南宋年间，孤直耿介的张屏与心怀天下、颇具城府的兰珏因一场科考舞弊案而相识，从猜忌试探到惺惺相惜，最终携手共破奇案、维护朝堂正义的故事。

剧情跌宕起伏，悬念丛生

《君子盟》以朝堂争斗为背景，以张屏、兰珏的命运轨迹为主线，将朝堂权谋、江湖秘辛、兄弟情义等元素巧妙融合，剧情跌宕起伏，悬念丛生。剧中，张屏凭借着敏锐的洞察力和过人的推理能力，抽丝剥茧，一层层揭开案件背后的真相。而兰珏则运筹帷幄，在朝堂与江湖之间斡旋，为守护心中的正义而不断努力。两人的联手，不仅为观众带来了精彩的推理过程，也展现了君子之间的风骨与担当。

演技精湛，人物刻画生动

井柏然饰演的张屏，将人物的聪慧机敏、耿直不阿演绎得淋漓尽致。宋威龙饰演的兰珏，则将人物的深谋远虑、隐忍内敛诠释得十分到位。两位主演的演技细腻自然，将人物的复杂内心世界展现得十分立体。此外，郭珍霓、张译、王劲松等实力派演员的加盟，也为剧集增添了不少亮点。他们精湛的演技，将剧中各色人物演绎得栩栩如生，给观众留下了深刻的印象。

制作精良，匠心独运

《君子盟》在制作方面也十分精良。剧中服化道考究，场景布置精美，将南宋时期的风貌展现得十分还原。此外，剧集的配乐也非常用心，悠扬婉转的旋律，为剧情增添了不少氛围感。

君子之风，淡如水

《君子盟》的成功，不仅在于其跌宕起伏的剧情、精湛的演技和精良的制作，更在于其所传递的君子之风。剧中，张屏和兰珏虽然有着不同的身份和立场，但他们都秉持着正直善良的品格，始终坚守心中的正义。他们之间的君子之谊，也让观众看到了人性的真善美。

《君子盟》的收官，为观众留下了许多思考。在当今社会，我们该如何坚守心中的正义？如何与他人建立真挚的友谊？这些问题的答案，或许我们都能从剧中找到。

高温天气谨防中暑：重点人群防暑降温攻略

近日，我国多地持续高温，酷暑天气给人们的生产生活带来诸多不便，也对一些重点人群的健康造成威胁。专家提醒，高温天气要注意防暑降温，以下人群更需加强防范：

• 老年人：老年人身体调节功能减退，对外界环境变化的适应能力差，更容易中暑。
• 儿童：儿童体温调节中枢发育尚不完善，且户外活动时间较长，也是中暑高风险人群。
• 孕妇：孕妇体内的水分和电解质代谢旺盛，容易脱水，且妊娠期体温偏高，也更易中暑。
• 慢性病患者：患有心脑血管疾病、呼吸系统疾病、糖尿病等慢性病的人群，中暑后病情可能加重，甚至危及生命。
• 户外作业者：建筑工人、环卫工人、交警等户外作业者长时间暴露在高温环境下，体力消耗大，中暑风险高。

针对重点人群，专家建议采取以下防暑降温措施：

• **避免高温作业或长时间户外活动。**如必须在户外活动，应尽量选择清晨或傍晚等凉爽时段，并做好防晒、散热措施。
• **注意补充水分。**多喝水，以白开水、淡茶水为宜，也可适当补充一些电解质饮料。
• **穿着宽松、透气的衣物。**浅色衣服有利于反射阳光，减少热量吸收。
• **保证充足睡眠和休息。**避免过度劳累，注意饮食清淡，多吃新鲜蔬菜和水果。
• **加强监测，及时发现中暑迹象。**如出现头晕、头痛、恶心、呕吐、乏力、肌肉痉挛等中暑症状，应立即转移至阴凉通风处，松开衣扣，用湿毛巾擦拭身体，并补充水分。如果出现意识障碍、昏迷等严重症状，应立即拨打急救电话。

高温天气对人体健康构成严重威胁，做好防暑降温工作至关重要。重点人群要提高防范意识，采取必要措施，保障自身安全和健康。